［再録］2012昭和記念公園トライアスロン（スタートまで編…） [レース]
この記事は2012年の昭和記念公園トライアスロンのレースレポートです（旧ブログの記事を加筆修正して再録）。
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昭和記念公園トライアスロン大会（チームケンズカップ）のレースレポートです。スプリントだったのに、長文になりそうな予感…。
朝目覚めて外を見ると、どうやら天気は晴れで一安心。でも、前日までの予報ではどこで一雨くるか分からない感じだったので油断はせず、雨のレースも覚悟して出発しました。
前にちょっと書きましたが、大会会場となるのは国営昭和記念公園（東京・立川市）。私の実家がこの近くなので、前もってバイクを預けておき、当日は電車でまず実家へ向かいました。電車の中であらためて忘れ物がないことも確認して、自分を落ち着けます。はい、もうレース当日の高揚感が始まっていました。
実家でバイクにちょっと油をさしたりして、ヘルメットやサングラスなどを準備。そうしていると、母が今日のレースは何時からだ、全部でどれぐらい時間がかかるんだ、と色々聞いてきます。30過ぎて親の応援もないだろうと（妻はスタート時刻前には来る予定）、別に来なくていいよと言いましたが、一応大会要項を出して場所や時間を教えました。
受付時間が迫っていたので、いそいで出発。バイク自走で会場へ。
一年ぶりにやってきました、昭和記念公園。いるわいるわ、屈強なトライアスリートたちが。いやでもテンションがあがってきます。チームで盛り上がる人たち、顔見知りで調子はどう？と話す人たち。一人で少し気おくれする私でした…。
さて、何はともあれ受付受付。事前に送られてきた要項の封筒を当日の受付時には必ず持参とあったので、バックから取り出し…、あれ、あれ？
無い！！
自宅を出る時にはちゃんと荷物チェックをして、バッグに入れていたことは間違いありません。はい、そうです。実家でバックから取り出してそのままにしてきたようです。あわてて、母に電話をすると「あぁ何か封筒置いてあるよ」と呑気な返事が。
やっちまった～！
こんな初歩的な忘れ物をするなんて小学生か、とものすごい恥ずかしさを覚えながら、ボランティアでしょうか受付をしていたイガグリ坊主の中学生くんに聞いてみました。「あのー封筒忘れちゃったんですけど、やっぱだめですか？」。結局、選手番号も覚えてましたし、年齢、氏名を伝えて普通に受付してくれました。はー、セーフ。でも焦りました。
こんなケアレスミスするなんて、すでにテンパっていることが自分でもよく分かりました。ちょっとこの後のレースが不安になってきました。
受付が済んで、ゼッケンやら参加賞のTシャツやらを受け取り、会場へ。それにしてもこのTシャツ、なかなか奇抜なデザインがプリントされていて、もう少しシンプルだと練習でも使いやすいんですけど…。まぁいいか。
会場では、まずシートを敷いて自分の休憩スペースを作ってから、メンテナンスサービスで空気入れをお借りして、タイヤに空気を入れたり。バイクやヘルメットにナンバーシールを貼ったり、ゼッケンベルトにゼッケン通したり。トランジションに用意するバイクシューズやランシューズを用意して、バイクのボトルにはポカリを入れて。いやぁやることがいっぱいありますね。
トランジションのバイクラックにバイクをセットした後も、あ、日差し強いかもしれないからキャップも置いておかなきゃ、とか荷物置き場とトランジションエリアを行ったり来たり。慣れてないのがバレバレですね。
その後開会式に出て、しばらくしたら高校生の部がスタートしたりして、いよいよ大会も幕開けです。応援のために妻が来てくれて、買ってきてくれたおにぎりやパンで早めの昼食にします。スタートの一時間前には済ませておいた方がいいと思いまして。
あ、最初に書き忘れましたが、この大会は周回プールでスイムが行われ、とても一度に大勢は泳げないので、実に第10ウェーブまで細かく組が分かれておりまして、時間差でスタートする方式がとられています。
30-34歳の部の私は、第9ウェーブ。1組めがスタートするのが11時15分。私のスタートは12時50分でした。9時半には受付をしたので、3時間以上待っていたことになります。準備やら何やらで結構あっという間でしたけどね。
さて、昼も食べ終えてあとはスタート時間を待つだけ。何だかバクバクしてきました。計ると心拍数は座っているだけなのに90拍／分近くまで上がっていました。まぁ、体がこれから始まるレースモードに切り替わってきたと前向きに考えます。
そこで、ふと思ったんですけど、トライアスロンってウォーミングアップはどうするものなんでしょう？スタート直前に試泳があるから、それでいいんでしょうか。これから高負荷の運動が始まるわけですから、一度心拍数を上げておいた方がいいのでは？と思ったのですが、よく分からず。とりあえず軽くそこら辺を走ってみました（あまり意味がなかったかも）。
スタート25分前に招集され、センサーのついたアンクルバンドを受け取ります。そしてプールの一角で試泳タイム。10数メートルを行ったり来たりなので、調子はよく分かりませんが、体を動かしたら少し落ち着くことができました。後は練習の成果を見せるのみ！
さぁいよいよスタートです。
今度何かの大会に出る時に、自分が見直して役に立つようにと、詳しく書いていたら、なかなかレースのスタートまでたどり着けませんでした。すいません。とりあえず、ここで一旦区切ります。
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レースまであと2週間。やることを書きだしてみた。 [レース]
備えあれば憂いなし。レースまでにやっておくべきことをまとめておこう、という話です。
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7月3日（日）の昭和記念公園トライアスロンまで、あと2週間となりました。
スプリントレースとは言え、久々の大会参加なので、慌てないように今からやるべきことを書きだしてみましょう。
■2週前／6月20日（月）～26日（日）
・しっかり洗車し注油。各箇所のねじの締め具合チェック。・コーヒーを控え始める（当日のカフェイン効果を最大限にするために、カフェイン抜きに入ります。効果のほどは未知数。まぁ、自己満足みたいなもの）。
・平日のローラー台練習を実施以降に、勝負ホイール、エアロドリンクボトルなど本番装備にバイクをセッティング。（これは、勝負ホイールにつけたチューブラーを、なるべくローラー台で使いたくないため）
25日（土）
・本番前最後のバイク実走＆ブリックラン
本番装備のバイクをチェック、ランも本番用シューズで走っておく。普段使わないチューブラータイヤの空気圧も確認。
26日（日）
・ラン5kmTTで走力チェック（記録が悪くても落ち込まないこと）。
・この週末で、髪を短くして気合いを入れる。
・すね毛剃る（いつもは剃っていないのでこの時ぐらい）。
■1週前／6月27日（月）～7月1日（金）
・本番で着るレースウェアを決定（結局まだこれぞというものに出会えず、おニューは買っていません）。・ボトルに入れるドリンクを考えておく（自作？ポカリ？）。
・本番当日の持ち物リスト作成。
・トレーニングはもうきついポイント練は行わない（刺激入れ程度）。
・スイムも疲れをためない程度に。
■前日／7月2日（土）
・レース会場にやや近い実家までバイクを輪行で持っていき、預けておく。・空気入れ、オイルやグリスなども忘れずに持っていく。
■当日／7月3日（日）
・実家に行き、バイクに注油、動作チェック、空気圧チェック。・会場までバイクで実走し、受付。
当日の細かい動きは、またあらためて整理することにしましょう。
なにか気づけば、また追記していきます。
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